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銭湯川柳コンテスト!(温泉につかりながら一句なんていうのもいいかもです。)


川柳って何?という人もひょっとしたらいるかも知れませんので、簡単に説明しますといわゆる5・7・5の音をつかった短文の詩なんです。最近のはやりは世相を表した切り口のいい、またパッとわかりやすい川柳が主流のようです。ちなみに川柳と俳句の違いについてですが、お互い5・7・5の17音定型であることは同じなのですが、俳句には季語と切れ字が必要ですが川柳にはとくにこだわりはないんです。またどちらも俳諧(はいかい)から派生していますが、俳句は自然を詠むことが多いのに対して、川柳は時事であったり社会にたいしてなど特にこだわりはなく自由に詠むものなんです。(ちなみに季語は文字通り季節を表すもので山や川、動物なども当てはまります。ウイキ参照してみてください。沢山ありますよ~。切れ字は最後に「けり」とか「かな」とか「や」とかつけて雰囲気を出すあれです。笑)さて、みなさまご存知でした?ついに1010誌上で銭湯川柳コンテストの最優秀作が発表されました!お風呂の温かさと愛情などがほどよくミックスされていて、素晴らしいものばかりなのでご紹介しておきますね。

 

CAN YOU SENRYU?

最優秀賞         変わる世に 変わらぬお湯の 温かさ (よし得)

シニア大賞賞       欲のない 顔が浮いてる 朝の湯屋 (もへじ)

アオシマチュウジ賞    自転車で 湯めぐりマップ またひとつ (とんとん)

 

今年もどんどん応募してみてはいかがでしょうか。

今年もどんどん応募してみてはいかがでしょうか。

素晴らしいですね~!さらに優秀賞はこちらです。

 

バッチリの メイク落とせば 知らぬひと (颯爽)

番台が 美し過ぎて 服ぬげず (源泉)

被災地に 届く銭湯 笑顔呼ぶ (ミニロック)

銭湯で 友の輪広がる 定年後 (風呂猫)

ゆずの香が 肌にしみ入る 冬至かな (ばんだん)

本当に、銭湯LOVEに溢れた素晴らしい川柳ばかりですよね。今年も6月上旬より、銭湯川柳コンテストの募集を開始いたしますので、皆さまもご興味のあるかたはどしどし応募してみてはいかがでしょうか。入選されると入浴券などの商品ももらえるそうですよ~。

武蔵小山温泉 清水湯若旦那談。

参考文献、1010誌

余談として、毎年実施している銭湯検定のご紹介。2009年より4回実施している銭湯検定が今年も実施されます。詳しくは日本銭湯文化協会のホームページから紹介されていますので見てみてはいかがでしょうか。(日本銭湯文化協会http://sento.or.jp/

 

 

 

リストランテ フィロ@武蔵小山商店街の端っこにある名店なんです。(武蔵小山温泉グルメ紀行)


毎週、水曜、土曜日にグルメ旅に出かけるのですが、中性脂肪もたまらず、メタボにもならないのには理由があるんです。基本的にダイエットは続かないもの、つらいものだと思っているので、僕にはできないと思っています。また、一日一食は腹いっぱい、美味しいものを食べることが人の基本的人権と思っているので、!?(笑)晩飯はかなり何食べたい、これ食べたいと奥様におねだりしつつ、お腹いっぱい食べるようにしています。それが水曜土曜日に関しては晩飯を食べないんですね。それはその日に空手の稽古があるのでランチにその日の一番美味しいご飯をたべるような習慣になっているというわけなんです。ですからある意味一石二鳥なんですね。美味しいランチも食べれる、そしてそれを皆様にご紹介もできる、そういうことなんですね。

イケメンの店員さんがやってますよ~。

イケメンの店員さんがやってますよ~。

パスタはかなり美味しいですよ~♪

パスタはかなり美味しいですよ~♪

僕好みのドレッシングがかかっていました~♪ うまい!

僕好みのドレッシングがかかっていました~♪ うまい!

 

さて、最近美味しランチに行く際は必ず、「食べログ」で下調べしてからいくのですが、今回の「リストランテ フィロ」さん、前評判がかなり高かったのでかなり期待していってまいりました。フィロさんの場所なんですが、武蔵小山商店街の一番先のほぼ端っこにあります。わかりやすく言うと「鳥勇 本店」の斜め前の2階になります。あの辺って端っこと言いながら人の流れが良くてけっこうごちゃごちゃしているので、イタリアの国旗がないと一瞬通り過ぎちゃうかもしれませんが、もっとわかりやすく言うと「こみねパン」さんの目の前といったほうがわかりやすいかもしれませんね。

濃厚なソースとエクストラバージンオイル。しびれる美味さなんです。

濃厚なソースとエクストラバージンオイル。しびれる美味さなんです。

外側パリッと中しっとりのパンがまたもや美味しいっす。

外側パリッと中しっとりのパンがまたもや美味しいっす。

ドリンクはソフトドリンク、コーヒーなどから選べます。

ドリンクはソフトドリンク、コーヒーなどから選べます。

コーヒーが最近ランチのあと美味しく感じる年になりました。もう45歳だけど・・・。

コーヒーが最近ランチのあと美味しく感じる年になりました。もう45歳だけど・・・。

スイーツも美味しいです!

スイーツも美味しいです!

 

 

 

 

この日のランチタイムは先客で満席に近かったのですが、運よくカウンター席に座れることができました。いつもランチでおすすめは何ですか?と聞いちゃうんですが、2品ぐらいしかないのにおすすめを聞かれても困っちゃいますよね・・・(笑)この日もまちがって聞いてしまいましたが・・・(汗)一番感じた印象がお店の雰囲気がすごくいいこと、お客様もなじみの方がいらっしゃったのか、ご主人と親しげに談笑されていましたし、地域に根をはっているんだな~と感心してしまいました。お料理も美味しくて武蔵小山の多彩な飲食店パワーを感じることが出来ました。リストランテというだけあって気軽に普段着で美味しいイタリアンに舌鼓を打つことのできる、武蔵小山商店街の平塚橋方面は清水湯の温泉通り(笑)とも直接つながっていますので、温泉入浴のついでに美味しいイタリアンを堪能してみてはいかがでしょうか。ますます、武蔵小山が好きになっていくことは間違いないでしょう!

リストランテ フィロ

03-3785-0989

東京都品川区荏原4-4-1 水清ビル201

11:30~14:30
17:30~23:30

ランチ営業

定休日 水曜日
▼清水湯からのアクセス

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武蔵小山駅前(東口)にまたまた美味しいお店が出来ました!ビストロ ピケ(武蔵小山温泉グルメ紀行)


こんなに美味しいパスタ食べたことないくらい美味しかったんです。【白子のパスタ】白子って・・・響きが最高じゃないですか!?皆さま、美味しそうじゃありません?僕の中ではコクがあって美味しいパスタトップ3にワタリガニのパスタがはいっているんですが、ワタリガニもそうとうコクがあって美味しいですが、白子のパスタは初めてでしたがワタリガニに負けずにかなりコクがあって美味しいですよね。本当にビックリするぐらい美味しかったです。

濃厚な白子のパスタ。これは最高です。ただ季節ものなので冬季限定かもです。

濃厚な白子のパスタ。これは最高です。ただ季節ものなので冬季限定かもです。

白子パスタのアップ。美味しそうでしょ。

白子パスタのアップ。美味しそうでしょ。

一押しの白子パスタは1000円です。

一押しの白子パスタは1000円です。

気軽に飲食のできるバルって感じです。

気軽に飲食のできるバルって感じです。

比較的低価格帯です。

比較的低価格帯です。

 

先日、武蔵小山の西口方面へグルメ紀行の旅に行ってきた帰り道、つい最近できたビストロピケさんの前を通りかかったときに、たまたまお店の方とお話をしたのですが、「この通りはランチはいまいちなんです。ひょっとしたらランチはやめてしまうかもでしす・・・・。」なんて言っていて、それならば、早めに行ったほうがいいなと思って、おすすめは何ですかと聞いたら、「パスタでしたら白子のパスタなんか美味しいですよ」と言っていたので、若旦那家族はよくコストコで格安白子を買ってきては天ぷらにしたり、鍋にしたり白子大好き家族なので、これは、さっそく行かなくてはと思っていたのですが、つい先日行ってきました。今回は夫婦で白子のパスタ、大山鳥のパスタとランチではなくアラカルトで頼んだのですが、どちらも完璧でした。(個人的な感想ですが、久しぶりにマジでうまいパスタって感じでした。)

大山鳥のパスタ。これも濃厚で美味しかった~。

大山鳥のパスタ。これも濃厚で美味しかった~。

パンを追加で頼みました。

パンを追加で頼みました。

あまりに美味しいのでパンにソースをつけて食べました。

あまりに美味しいのでパンにソースをつけて食べました。

赤い建物が目印です。

赤い建物が目印です。

 

たしかここは昔、お寿司屋さんか飲み屋さんだったのですが、その名残りとしてカウンターに冷蔵ショーケースがあるのが居ぬきでお金をかけずに味にかけて気軽に割安に食べれるビストロかバルといったお店作りなんでしょう。店内の黒板のメニューも一見非常に値段も手ごろで、コストパフォーマンスがいいですし、昼間からワインをすすめられたのですが、かなり美味しいワインも揃ってそうです。ここでしたら自由が丘方面の舌の肥えた友人をつれてきても楽しめそうなんで、今度は本格的に食事とワイン(僕的には焼酎がいいのですが・・・。)を楽しみにいってみたいと思いました。

*ランチ営業が土、日、祝日のみなのでお気を付けくださいませ。また、白子は旬が11月から3月ぐらいまでなのでひょっとしたら無いかもです・・・。汗

ピケ

03-3784-0609

東京都品川区小山3-15-1 1F

[火~金]
18:00~翌6:00
[土・日・祝]
11:30~15:00
18:00~翌6:00

ランチ営業、夜10時以降入店可、夜12時以降入店可、始発まで営業、日曜営業

月曜日(祝祭日の場合は火曜日)
▼清水湯からのアクセス

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ミートグッドバイにグッバイできました!。(温泉で治るかシリーズ&HSP)


さて肉離れブログ第二弾なんですが、このブログを書いたのが3週間ほど前だったのですが、結論からいうと実際には約2週間ほどで治ってしまいました。今回は温泉パワーとともに【ロミロミのじゅんこ先生にかなり頼ったおかげもあるので、後日ロミロミブログを書く予定です。)さて、筋肉もタンパク質、HSP(熱ショックプロテイン)のプロテインもタンパク質、そして誰もがもっている【自然治癒力】は熱をあたえることによって自然治癒力のパワーが強くなってくるんです。この昔から、温泉に入ると元気がでる。疲れがとれる。健康になって長生きできるということの科学的な論拠(エビデンス)がHSPの第一人者の伊藤要子先生なんです。本当に怪我をするとお医者さんにいって治してもらうのが基本なんですけど、勘違いしちゃいけないのは、お医者さんではなく自分自身が治さなくちゃいけないことが、よくわかるんですね。

肉離れで一番大切なのは、受傷直後のアイシング。いきなり温めるなんてことはしないように。

肉離れで一番大切なのは、受傷直後のアイシング。いきなり温めるなんてことはしないように。

たとえば、怪我をした理由や原因からさかのぼって、なんであそこで怪我をしてしまったんだという自責の念から、また、今回の怪我を防げたんじゃないかという後悔の思いから、これからはしっかりストレッチングをしようとか、もっとコンディショニング作りをしようとか思いなおして、次はいかに早く治すかということに切り替えなくてはいけないんです。とくに【肉離れ】はある意味、多少の運動経験者なら一度はなると言ってもいいくらいのポピュラーな怪我ですし、逆にこの肉離れになっているときにいかに効率的で、使える部位をバランスよく鍛えられるかが大切なんです。肉離れの好発部位は「ふくらはぎ」、「ふともも」ですが、あくまでもそれ以外の部位は鍛えられるということですし、モチベーションの意味でも、逆にたかが肉離れでだらだら安静にして寝てばかりいるのも、疲れちゃうし、気持ちがなえちゃうし、自分の立場からいえば、風邪をひこうが、骨折しようが、やるべきことはやらなくちゃいけないので、のうのうとしてられないんです。(みなさまもそうだと思いますが・・・)で、このやっかいな肉離れに良いとされる温熱療法を簡単に調べようとおもいました。

最高の温泉と最高の施術者がいる街、武蔵小山は最高の街ではないでしょうか。

最高の温泉と最高の施術者がいる街、武蔵小山は最高の街ではないでしょうか。

まず、HSPは温泉入浴が最適だと言われています。そして、なるべく湯温に応じてしっかり温める必要があります。カラダを温めることによって、HSPが出てきますが、このHSPの力は、原因となるストレス(熱、低酸素、放射線など)に関係なく傷ついたタンパク質を修復します。当然、怪我も含まれます。そして、傷ついてしまったタンパク質(酵素、ホルモン、コラーゲンなど)の種類にかかわらず、なんでも修復してくれるんです。薬の投薬と違い、副作用が一切ないんです。とくに肉離れのようなケースでは、初期のアイシング後の温熱療法の切り替えには、このHSP理論にのっとって、リハビリをしていくことが断然、怪我の予後の経過に違いが出てくるんです。さて、このHSPを信じながら、たまたま実践できる偶然に巡り合えたので温泉でHSPをしっかりだしながら、ミートグッドバイとグッドバイしようと思います。笑(グッドバイしてしまいました!)

(余談)今回の肉離れの状態からでは1カ月はかかると思っていたのですが、実際は2週間でほぼ完治しました。わざわざ旅行先のバリ島までいってサーフィンできなかったら本当についてないな~と一瞬落胆したのですが、清水湯の温泉パワーのみならず、ロミロミのじゅんこ先生の献身的な施術のおかげもあって、現地では最高に楽しくサーフィン&ビンタンビールを堪能することができました。また他に地元の天才鍼灸師の笠原先生の酸素カプセル、人生初のはり治療の功を奏した気がします。それに筋肉には良質のたんぱく質でしょうということで、日本一美味しいハンバーガー屋さんのシェリーズバーガーで出発前日のタンパク質ローディングも功を奏したと思います。今回の危機的肉離れの状態から奇跡的に回復した裏に武蔵小山のたくさんの素晴らしい環境があり、その再認識をすることができました。

武蔵小山温泉 清水湯若旦那談。

参考文献、加温生活 伊藤要子先生。

肉離れしちゃいました・・・。(直訳するとミートグッドバイというらしいです。笑)(温泉で治るかシリーズ!)


いやー肉ばばれしちゃいました・・・汗。(3月10日時点です。)どうも最近、海でサーフィンしてる最中とか、足がつるなーと思っていて、単に足が冷えてるのかなとか、疲れてるのかなと思っていたんですが、ついにやっちゃいました・・・。この日は、空手の稽古中に軽くスパーリングをしていたのですが、1,2、ストレートを繰り出しているさなかに、突然、左足のふくらはぎにボールが当たったような感覚があり、同時に頭に突き抜ける感覚があったんです。いままで感じたことがない感覚でした。後ろを振り返っても誰もいないし、とその瞬間動けなくなっちゃいました。

とんでもなく痛かった今回の肉離れ・・・。でもこのあと奇跡が起こるんです。

以前も軽い肉離れを起こしたことがあり、まったく同じ場所なんですが、肉離れはクセにもなりやすく、今回は、なんとなく足の不調も感じていたので、なるべくしてなってしまったような感じでした。その後は歩けなくて、子供たちとタクシーで家まで帰ってきたのですが、途中、子供たちが肩を貸してくれたり、お金をもっていなかったので、お店までお金をとりにいってくれたりと、お父さんが困っているときにすかさず助けてくれたことがなんか嬉しかったです。さて、この肉離れ(ミートグッドバイは医学用語ではありませんが・・・・笑)15日で治さないといけないです。このブログを更新するのは多分4月に入ってからになっちゃうと思うのですが、3末に家族旅行に行く予定なので、15日で治さなくてはいけなくて、その治癒経過を書いていこうと思いました。昨日9日に受傷して、そのご基本のRICEを施し、({RICEとはRest(安静)、Ice(アイス)、Compression(圧迫)、Elevation(挙上)と応急処置時に必要な4つの処置の頭文字をとりRICE処置と呼びます。テーピングはあまり好きじゃないので、バンテリンのサポーターを2重重ねにして、氷嚢(ひょうのう)と保冷剤で睡眠時も冷やし続けました。次の日が運よく日曜で朝湯があり、温泉が湧いていたので、電気風呂で下腿、とくにふくらはぎを重点的に刺激しつつ、温熱療法に切り替えました。(ちなみに肉離れには、3段階のステージがあり、第1段階は、肉離れの症状は非常に軽く、部分的に小規模の断裂が生じているケースです。痛みはありますが自力の歩行が可能の状況がこの「第1段階」にあたります。第2段階は、筋繊維の一部断裂・筋膜の損傷・皮下内出血が発症しているのが通常で、自力歩行が難しくなってきます。かなり重傷の肉離れの状況です。筋繊維に部分断裂が深く発症し、「圧痛顕著」を行うと、幹部には陥没が確認できます。この段階になると「自力歩行はほぼ不可能」となり、痛みも非常に激しい激痛を伴うようになります。手術が必要な断裂以外は基本的には保存療法が基本治療になります。)これらから、軽度から中度の肉離れと勝手に自己診断したのですが、筋肉が分断されていれば、安静時でも激痛があるのですが、それはないので、また自分で空手の後屈立ちであれば、カメぐらいのスピードの動きはできるので、勝手に保存療法と決めつけたわけです。

銭湯の息子でよかっと思えるひと時でした。(温めると肉離れの痛みが和らぐんです。)

銭湯の息子でよかっと思えるひと時でした。(温めると肉離れの痛みが和らぐんです。)

この保存療法もただ自分の自然治癒力だけでは面白くありませんので、あくまでも自然治癒力を引き出す方法として、おなじみのHSP(熱ショックプロテイン療法)の温泉をつかった温熱療法と電位治療器による療法、また、ロミロミのじゅんこ先生にお願いして、インディバ(オリンピック選手も愛用)での治療、このインディバは去年、腰椎に右フックをもらって軽い脊椎打撲になったとき効果的だったので、施術をお願いしました。さてこの顛末どうなることでしょう。ただひとつすでに温泉で温めた瞬間に自然と「気持ちいい~」と感じたのは事実なんです。しかも痛みが和らぎ、少しだけ動きが楽になったのだけはご報告しておきます。今回は、初めてと言える、完全に日常生活に支障をきたす【肉離れ】になった治癒経過記録をかいていこうと思いますので、若干のタイムラグはありますが、(ブログを更新した時はすでに治っている可能性が高いので・・・。笑)もし、ご自身のなかで同じような体験が起こった時の参考になれば幸いです。

武蔵小山温泉 清水湯若旦那談。

参考文献、肉離れの症状治療法専門ガイド  http://www.nikubanare-nabi.com/article02/index.html

参考画像、真田整形外科リハビリ科

いつ温泉にはいるの?・・・。今でしょ!(東進CM風・笑)


つくづく武蔵小山に育ち、風呂屋の息子に生まれてきてよかったなーと思う今日この頃ですが、最近では、もう一本温泉を掘ってみようかと思っています・・・笑。3つの温泉がある銭湯はなかなかいないのではないでしょうか。もしくは、黄金の湯と黒湯をブレンドしてみても面白いかなと考えていますが、皆さまはいかがでしょうか?でも、本当にいつわりなく風呂屋のせがれでよかったと思うんです。それは、とくに怪我をしたときにその思いは特に強くなります。さて今年でリニューアルから5周年という区切りの時に、何をするかな~と考えていたのですが、一番大切なのは、日ごろの温泉を大切にしながら最高の状態でお客様に提供することはもちろんのこと、なかなか進捗(しんちょく)しなかった2階の小規模リノベーションを行う手はずが整ってきたのをご報告させていただきます。

木漏れ日をあびながら温泉につかるのも至福のひと時です。

木漏れ日をあびながら温泉につかるのも至福のひと時です。

おそらく5月18日&19日の5周年記念後に着工することになると思うのですが、2階の東側の吹き抜け部分をふさいで、手すり部分を撤去して、畳敷きにして休憩スペースを拡充する予定なんです。つでにもう少し和風の雰囲気に模様替えもする予定でいます。本当は2階で飲食もできるようにしたいのですが、(この際、検討していってもいいかもしれませんね・・・笑)とにかくお客様ひとりひとりのために、常に喜んでいただける銭湯作りをたゆまず進めていきたいと思っています。工事にあたっては、最大限にお客様にご迷惑のかからないようにすることが大切なので、梅雨時に施工をしようと思っています。

ちょうど今、竹の子が成長してるんです。

ちょうど今、竹の子が成長してるんです。

また、本来のお風呂掃除は夫婦二人でいつも手作業でお掃除をしているのですが、どうしても取りきれない経年変化等もプロの業者に頼んで全体的なクリーニングをすることも検討しています。なにはともあれ、清水湯リニューアル5周年はあくまでも通過点なので、10周年、15周年、20周年とまずは100周年を目指して一生懸命、銭湯道を邁進してまいりますので何卒よろしくお願い申しあげます。そして季節は春、あらたな始まりとともに清水湯の温泉に現在も未来も、今を大切にしながら健康と幸福を積み重ねていってくださいませ。

武蔵小山温泉 清水湯若旦那談。

またまた良いお寿司屋さんをみつけちゃいました!(武蔵小山温泉グルメ紀行)


清水湯の常連さんで、いつもお風呂に入る前から清潔感があって、きりっと髪の毛も短髪に刈り込んでいて、それでいて、粋(いき)なご主人と綺麗な奥さまとご一緒に仲良く清水湯の温泉に入りにきてくれるご夫婦がいるんですが、うわさでは五反田の方でお寿司屋さんをやってらっしゃるとスタッフさんから聞いていたので、帰り際にお店の名前だけを聞いてみて、その後「お寿司 美味しい 五反田」で検索そうして出てきたのが、【芳寿司】(よしすし)さんなんです。場所はなんとあの有名なミート矢澤さんのお隣。(じっさい最初に行ったときはシャリが終了していて、矢澤さんに行ったんです。笑)目黒川沿いのこの場所はすこし五反田の駅からも離れているのですが、すでに30年ほどこの地でお寿司屋さんを連綿と続けていけるのは、凄いことじゃないでしょうか。

芳寿司さんの外観。目黒川のほとりにあります。

芳寿司さんの外観。目黒川のほとりにあります。

DSC_0028

(ネタが光っています。)

自家製のおしんこ。酸味が僕好みで無理をいって帰りにすこしおみやにしてもらいました。笑

自家製のおしんこ。酸味が僕好みで無理をいって帰りにすこしおみやにしてもらいました。笑

今回伺って思ったのは、本当に久しぶりに回らないカウンターだけのお寿司屋さんにはいったということがやけに新鮮でした。ご主人にも前もって行くとはいっていなかったので、僕がやけにニコニコしてお店にはいっていって、「こんにちは~!」と言ったときのご主人のはすこしハトが豆鉄砲をくらったような顔をしていたのが笑えました。でも奥から出てきた奥様がすぐに清水湯の若旦那だと気が付いてくれたのでよかったです。今回はランチをご馳走になりました。びっくりしたのがランチ1,000円でお寿司、お味噌汁、お新香、酢の物、そしてデザートに自家製ヨーグルトが付いてくるんです。しかもこの時は、ヨーグルトの中にグレープフルーツまで入っていました。お寿司は美味しいのは当然なんですが、じつはこのヨーグルトの熱狂的なファンがいて、このヨーグルトが楽しみという方も多いらしいとのこと。

ランチはお得なんです。物足りない人は増量も可能です。

ランチはお得なんです。物足りない人は増量も可能です。

わかります?ネタの新鮮さが~♪

わかります?ネタの新鮮さが~♪

玉子焼きはその日に作りたてがのほやほやを食べれます。美味しいですよ~。

玉子焼きはその日に作りたてがのほやほやを食べれます。美味しいですよ~。

お寿司以外にけっこういろいろついてくるんです。

お寿司以外にけっこういろいろついてくるんです。

最後の〆に自家製の特製ヨーグルトがデザートで出てきます。これが楽しみで通う常連さんもいるんです。

最後の〆に自家製の特製ヨーグルトがデザートで出てきます。これが楽しみで通う常連さんもいるんです。

 

 

 

 

たしかに自家製なので消化吸収がよくて腸の調子がよくなりました。(笑)さて、同じ品川の五反田の名店、芳寿司さんに行ってみてはいかがでしょうか?1000円という価格でこのボリューム、まずは美味しいお寿司屋さんはランチから攻めて、美味しさを確認してから夜のおすすめのネタを堪能してみてはいかがでしょうか。ご主人清水湯までは歩いてこられるそうですが、実際自転車でも10分ぐらいで行けますので、芳寿司さんで腹ごしらえしてから温泉に浸かりにきてみてはいかがでしょうか。寿司に温泉なんて最高じゃないでしょうか。笑

芳寿司

03-3491-3791

東京都品川区西五反田2-15-11 松岡ビル 1F

月~金 11:30~13:30 月~金 17:00~23:00(L.O.22:30) 土 17:00~22:00(L.O.21:30)

ランチ営業、夜10時以降入店可

日曜・祝日
▼清水湯からのアクセス

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温泉入浴の4大作用とは。(温泉と健康)


毎日仕事の帰りにビールで〆る前に温泉でサッパリという方や、家族で、恋人同士、お友達と一緒に、温泉で至福のひと時を過ごすことってとても素敵なことだと思います。そして、温泉で一日の疲れを癒し、明日への活力をフルチャージしてまた日々の生活を右肩上がりで頑張っていくことができればそんな最高なことはないんじゃないでしょうか。この、癒しにもなり、また明日への活力にもなる温泉の4大効果とは、何かと言いますと、

いい湯加減です♪

いい湯加減です♪

①温熱効果②水圧効果③浮力効果④心理効果ではないでしょうか。順に温熱効果は42度以上のお風呂に入ると交感神経が優位になります。逆に42度以下のぬるいお風呂に入ると副交感神経が優位になって精神的にも落ち着いてきます。たとえば朝の起きて「さー気合いだ!」というようなときは、すこし熱めの湯、寝る前のまったりしたい時などは少しぬるめの湯にはいるなどその時々のシチュエーションで熱めかぬるめを選択するのもいいかもしれません。また、指圧効果は意外と知られていませんが、小さな浴槽でも首までつかってお風呂に入った状態では、水圧が1トンもかかっていると言われています。ですからお風呂に入るだけで全身のマッサージをしているようなもので痩身効果があるんです。そして浮力効果はよく宇宙飛行士がプールの水の中で浮力を利用して無重力状態をつくりながらトレーニングしますが、温泉、いわゆる水の中では、カラダにかかる重力が軽くなりますので、身体の筋組織、骨格、または関節が弛緩して全身の疲労が取れやすくなるのと同時に血液の循環もよくなりますので、代謝率も向上していいことづくめなんです。

こんな効きそうな温泉が都心にあるなんてラッキーかも。笑

こんな効きそうな温泉が都心にあるなんてラッキーかも。笑

そして心理効果とは、山の温泉場のように転地効果とも言いますが、非日常の環境で温泉入浴を楽しむことで心身ともにリラックスが出来るんです。また、温泉浴場内の湯気などはマイナスイオンが満ちていますので、さらにリラクゼーション効果は高いんです。さて、いいこと尽くしの温泉入浴ですが、これら4大作用をそれぞれ満喫しながら、快適な温泉ライフを楽しんでみてはいかがでしょうか。きっと温泉ビフォーアフターを実感できると思いますよ。(笑)

武蔵小山温泉 清水湯若旦那談。

参考文献、NHK入浴・温泉健康法で身体スッキリ!植田理彦先生監修。

WE LOVE 元山・地元の大人気焼肉店。(武蔵小山温泉グルメ紀行)


やっぱ元山(げんざん)だな~と思うのは僕だけでしょうか。ある意味青春の味なんです。何かお祝い事が(個人的になんでもかこつけて笑)あると必ず元山に行っていましたし、なんといっても清水湯の定休日の月曜日に営業しているのが嬉しいですよね。(僕の家族だけですが・・・。)元山」さんで必ず注文するのが、元山サラダこれは超絶品なんです。

最高級品のタンです。

最高級品のタンです。

元山のオイキムチは甘くておいしいですよ。

元山のオイキムチは甘くておいしいですよ。

ハラミはとくにおすすめです。

ハラミはとくにおすすめです。

 

一番にサラダっていうのもおかしいですが、昔の元山さんでは【時価】で売っていたんですからすごいですよね。恐る恐る本当は幾らくらいなんですかと聞いたことがあるのですが、そんなに高くなかったので安心した記憶があります。(笑)お肉は何を食べても美味しいですが、僕たちの好物はやはり【はらみ】、そして【カルビ】なんです。なかなか育ちざかりの子供が3人もいると上カルビは頼めないのですが、ふつうのカルビでも高級店なみに美味しいので全然おすすめです。

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こまめに網を変えてくれるのも嬉しですよね。

こまめに網を変えてくれるのも嬉しですよね。

昔は元山サラダは時価だったんです。

昔は元山サラダは時価だったんです。

元山。地元武蔵小山の誇りです。

元山。地元武蔵小山の誇りです。

 

今では、昔の元山さんから比べるとメニューも増えましたし、それにも増して、接客サービスであったり、気遣いや、心配りも庶民的な価格の焼肉屋さんからしては、すごくいいお店作りをしていることも嬉しい限りですし、ご兄弟二人で一生懸命お店を盛り立てているところは本当に素晴らしいなと感動しちゃいます。最近、お父さんを見かけないのはすこし寂しいのですが、(道ではよくばったり出会いますし、よく清水湯にお風呂に入りに来てくれていますが・・・笑)増々、元山の美味しい焼肉に美味しさが加わってきていると実感できるんです。武蔵小山もラーメン激戦区であると同時に焼肉激戦区にもなってきていますが、まだまだ元山の独走は止められないかもしれませんね。(笑)

元山

03-3785-8545

東京都品川区小山3-23-17
▼清水湯からのアクセス

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ひょっとしたら武蔵小山銀座という名前の通りが出来るかもです。和食のやすみ屋さん。(武蔵小山温泉グルメ紀行)


普段、あまり出歩かないので、本当にタイミングよく良いお店を発見することができました。たまたま車で家路に帰る途中、中原街道からみずほ銀行の手前をよく右折するのですが、その時の信号待ちで見かけた和風の品の良さそうなお店が気になってしまって、さっそく奥さまと一緒に行ってきました。(笑)車からは店名まで見えなかったのですが、みると【やすみ屋】さんと書いてあるじゃないですか。地元の隠れ家の名店【のんびり屋】さんの姉妹店かと勘違いしてしまいましたが全然関係ないようです。

真鯛にサバどれも天然ものです。

真鯛にサバどれも天然ものです。

高級な和食という感じなんです。

高級な和食という感じなんです。

いちどご賞味ください。

いちどご賞味ください。

 

さて、初めて入るお店は期待とちょっと不安が入り混じっているものですが、不安と言ってもご主人が怖かったらどうしようとか、皆さまにご紹介するほどでもなかったらどうしようとかなんですが、お店に入った瞬間にその心配事は霧散(むさん)して一瞬で良いお店だなーと実感できました。まだ何も食べてもいないんですが、お店の明るくて清潔な雰囲気もいいのですが、何といってもご主人の明るい挨拶が素晴らしく良かったんです。食は人柄があらわれるんじゃないかと思っているんですが、笑顔がよくて、清潔なオーラとだけでも美味しい料理を期待させていただける感じがするものです。さて、ランチは種類が一種類だけでしたので二人でおそろいのランチを頼みました。僕は釣りが好きなので釣りたて、天然ものの魚を見分けるのがうまいのですが、あきらかにいい素材を使っていてそれでいて金額的にも良心的なんじゃないでしょうか。

キス、エビもついていてお得です。

キス、エビもついていてお得です。

サバが油が乗っていて最高でした。

サバが油が乗っていて最高でした。

 

一口食べてついに武蔵小山にも本来赤坂や銀座あたりに出店できるようなお店が出てきたんじゃないかと思えるような、そんな和食の高級店が出現したようです。(笑)美味しさは、直にお店に行っていただいて確かめてみてはいかがでしょうか。こんな素敵な本格的な和食のお店が出来るなんて武蔵小山に引っ越してきたくなっちゃいますよ。(笑)

やすみ屋

03-6451-3432

東京都品川区荏原2-17-13 1F

昼:11:30〜14:30 (L.O. 14:00)
夜:17:00~23:00 (L.O. 22:30)

ランチ営業

定休日 月曜日
▼清水湯からのアクセス

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