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ああ、この手羽は故郷の味かもしれません・・・。(武蔵小山温泉グルメ紀行)


昔々、10年以上たつでしょうか。その昔に武蔵小山温泉の隣に「珍宝」(ちんぽう)という微妙な名前の北京料理屋さんがあったんです。面白いのは名前だけじゃなく、店のメニューには円ではなく元で書いてあり、価格も一品500円以下、一番高かったのは瓶ビールだったんじゃないかと記憶しています。また、今も健在ですがご主人は必ずいらっしゃいのことを「らっしー」というので、地元の仲間はみな珍宝のおじさんの真似をしていました。このらっしーは諸説あり、僕たちの世代では「らっしー」でしたが、上の代では「いらっしー」だったり、「いらっさい」だったりひょっとしたら今も営業していたら今の世代は「ふなっしー」だったかもしれません・・・。笑。

このシンプルさが最高です!塩加減もいいですよ。

このシンプルさが最高です!塩加減もいいですよ。

じつはメンチカツ、コロッケ、ハムカツも最高なんです。

じつはメンチカツ、コロッケ、ハムカツも最高なんです。

 

さて今はなき名店、珍宝さんの僕は常連で週に3日は食べに行っていました。そしてこの珍宝の名物といったら、「手羽」だったんです。(ほかにも焼きそば、たんめん、きくらげ、もやし、ぴーまん、はるさめ、はくさい、うかぴなども人気がありました。)でも、その懐かしい手羽はいまでは食べることができなくなって久しいのですが、だんだんと湿気が高くなってくる夏の季節になると無性に食べたくなるんです。それは夏のさなか珍宝で焼きそばを食べる前に必ずキンキンに冷えたビールと手羽をオードブルにしていた習慣からなんです。あ~懐かしの手羽・・・。なんて毎年夏になる季節にパブロフの犬のようにおもいだしてしまうのですが、実は最近、この珍宝の手羽にちょっと匹敵する手羽を発見しちゃったんです。わが母校、小山小学校をすこしだけ超えたところにある松井肉店さんなんです。完全に死角でした。

子供たちに人気のハムカツ。

子供たちに人気のハムカツ。

一人10本はペロッといけちゃいます。

一人10本はペロッといけちゃいます。

庶民派価格です。

庶民派価格です。

目立たないけどいつも常連さんが多いお店なんです。

目立たないけどいつも常連さんが多いお店なんです。

 

 

こちらでは精肉は朝から販売していますが揚げ物は16時からスタートなんです。たまたま子供たちが手羽を買ってきたのがきっかけなんですが、塩加減と言い、シンプルなんだけど手羽の食感といい、完全に僕好みなんです。最近、完全に嵌って(はまって)しまい家族5人で一人10本食べようということで50本も大人買いをしたりするほど美味しいんです。実はこちらの松井肉店さん、コロッケとかも大人気でお肉屋さん専門店ならではの美味しさ満載なんですね。清水湯からも一本道で歩いて15分ほどですが、温泉上がりの渇いたのどに美味しい手羽先とキンキンに冷えたビールで胃の中に流し込んでみてはいかがでしょうか。温泉の効能と化学反応を起こして、健康ホルモンが分泌してくるかもしれませんよ。笑

武蔵小山温泉 清水湯若旦那談。

松井精肉店 西小山

03-3781-8418

東京都品川区小山5-16-9

定休日 水曜日

揚げ物は16時から始まります。
▼清水湯からのアクセス

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酷暑にカラダを慣らすためにも岩盤浴がおすすめです。(温泉&岩盤浴)


今まで何度も書いている岩盤浴、あっという間に梅雨があけてしまいましたが、暑い夏に季節が移っていくなかでますます岩盤浴の素晴らしさをご紹介するブログが増えていくと思います。また今まで書いた事を、何度も復唱している感があるとは思いますが、良いものは良いというのが清水湯3代目のスタイルなので、結構しつこく「岩盤浴は良いですよー」と耳元でささやくようにブログを書こうと思っています(笑)また、毎日の自身の岩盤浴の利用のなかで、温泉とは違う岩盤浴のよさを体感として感じていることも伝えていけたらとかんがえています。

照明をおとした岩盤浴のなかは心とカラダと対話できる空間なんです。

照明をおとした岩盤浴のなかは心とカラダと対話できる空間なんです。

さて、岩盤浴は完全にダイエット効果があると思います。それは、自身の経験則からも言えるのですが、清水湯リニューアル後の岩盤浴を取り入れてからも何年かは岩盤浴を利用していなかったのですが、この2年くらいは順調にまた無理なく体重が落ちてきて当時身長180センチで90キロあった体重が約10キロ落ち現在は82キロくらいでちょうどいい感じになっています。(体重の指数BMIではすこし体重過多なんですが、ほとんど筋肉なので問題ないんです。)この体重8キロから10キロ減はかなり運動する時のパフォーマンスに現れてきてカラダの切れ、持続力、また呼吸も楽に感じるんです。その他にも背骨(脊椎)の首、腰を故障しやすかったのですが、不思議と岩盤浴にはいるようになってから、頸椎、腰椎まわりは本当に関節可動域が広がって、寝違い、ぎっくり腰などとは無縁のカラダになってきました。

ホルミシス効果が高い、天寿石は貴重な鉱石なんです。

ホルミシス効果が高い、天寿石は貴重な鉱石なんです。

この背骨の障害がないっていうのは、結構大事なことであらゆる動作の軸になるので生活の活動においても、運動時のパフォーマンスにおいても身体活動の向上と言う意味では、岩盤浴の効能といってもいいのではないかと感じています。背骨が調子が良いというのも変な言いかたですが、実は背骨の中には、第二の脳と言われる、脊髄が通っているんです。その脊髄はもともとは大脳から視床下部という脳みその部分から脊髄がぶっとくつながっていて、更にはあらゆる神経が各臓器、筋肉などにつながっているんです。ですから背骨が調子が良いとは、カラダの調子が良いとの別称ともいえるんです。さー、夏の酷暑がついにやってきました!カラダを熱や暑さにならすためにも、定期的にしっかり汗をかいてカラダの体調管理を岩盤浴&2つの天然温泉で維持していってはいかがでしょうか。

武蔵小山温泉 清水湯3代目談。

 

お蕎麦なら「あずまや」さんでしょう!(武蔵小山温泉グルメ紀行)


地元の武蔵小山には、美味しいお蕎麦屋さんが沢山ありますが、そのうちの一つに「あづまや」さんがあるんです。武蔵小山温泉の脇の「後地交差点」を星薬科大学方面にひたすらまっすぐ行くと突き当りにあるお蕎麦屋さんが「あづまや」さんなんです。お店はいつも活気があって、若旦那のお父さんもお母さんも清水湯に来ていただいているんです。

出前が多いあずまやさんですが、たまにはお店にも食べに行くんです。

出前が多いあずまやさんですが、たまにはお店にも食べに行くんです。

お蕎麦、かつ丼ともに美味しいっす!

お蕎麦、かつ丼ともに美味しいっす!

シンプルにかけそばも美味しい!

シンプルにかけそばも美味しい!

 

お父さんはとにかく銭湯好きで、都内のお風呂お遍路回りを2回以上回っている猛者ですから、銭湯雑学に関して勉強になることが多いんです。若旦那の方は、スポーツ万能でよく武蔵小山の道をひたぶるにリュックにウエイトを忍ばせて走っている姿を目撃します。笑。そんなパワフルな若旦那が打つお蕎麦は、こしがあって、のど越しが良くて、また、ボリュームが多くて、近隣の方であづまやさんのファンも多いのではないでしょうか。ちなみに僕たち家族が食べるときは、大体が出前注文で持ってきていただいてるのですが、出前が迅速なのでいつもほとんど出来立てゆでたて作りたてなので、いつもの美味しさが嬉しいんです。さて、人気のお蕎麦屋さんのあづまやさんですが、こだわりはお蕎麦以外にもあって、若旦那独自で農場を持っていて、そこで育てた自慢の地鶏もかなりのおすすめなんです。

これが噂の魅惑のラム丼!

これが噂の魅惑のラム丼!

また看板にラム熟成中とあるように、お蕎麦以外のメニューも豊富でしかもこだわりの食材を使っていながら、コスパもよくて、量も多くて、まさに庶民の味方といっても過言ではないと思います。そんな素敵なお蕎麦屋さん「あづまや」さんは武蔵小山温泉から歩いて10分ほどですが、一度、足を運んでみてはいかがでしょうか。きっとお気に入りのお蕎麦屋さんの一つになってしまうんじゃないでしょうか。笑

武蔵小山温泉 清水湯若旦那談。

あづまや

03-3781-8291

東京都品川区荏原1-15-8

営業時間

11時から15時

18時から22時

定休日 日曜、祝日
▼清水湯からのアクセス

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自然が一番!大切なカラダ心をこめて健康になりましょう!(温泉&自然体の健康)


現代医学の進歩は目覚ましいものがあるのは重々承知の助(笑)ですが、なぜか万物の法則のように大ナタを振りかざされるのは好かないんです。常識が時代によって非常識になりえるように、その時の空気感や風潮で簡単にカラダにメスを入れることは、将来の自分に対して約束ができるのかいま一度、覚悟のほどを確認しないといけないと思うんです。先日もテレビで胃バイパス手術をした女性の体重が減り続けて瀕死の状態がつづいていると画面をみていて怖くなりましたが、この考え方自体にものすごく僕自身、違和感をかんじるんですよね。昔から死んだおばあちゃんに「太郎や、お父さんとお母さんからもらったカラダを大切にしなさい」とよく言われていたせいなのかもしれませんが、痩せたいがために胃を切るなんてちょっとありえないんです。

黒湯はオープン前からかけ流されているんです。なんてフレッシュなんでしょう。

黒湯はオープン前からかけ流されているんです。なんてフレッシュなんでしょう。

たとえば水だけでもメタボになって命の危険性があるというのなら外科的処置も致し方なしかもしれませんが、食べて太ったという因果関係がはっきりしているのなら、原因を解決するだけのことではないでしょうか。そもそもその女性の胃バイパス手術の結果、痩せていってしまうことは原因不明だそうです。ただ手術後の術後の経過について原因がわからないことであってこの状況から手術がカラダに栄養がいかなくなってしまったことが原因であることは火を見るより明白な気がします。このテレビを見ていて思ったことは、以前こんな書籍を詠んだことを思い出したんです。お腹を温めることによってHSP(修復タンパク質)が増産されるということ、こんな小さなセンテンスでもカラダのすべての部位、または器官はすべて大切な器官であり意味があると思うんですね。物事には偶然はなく必然ですから、五体に宿っているすべての器官に意味がないことはありえないのではないでしょうか。

これからに季節は露天風呂が最高に気持ちいいですよ。

これからに季節は露天風呂が最高に気持ちいいですよ。

たとえば老いていくという老化現象も意味のあることで、あえて整形手術などしなくても心の輝きや、内面から出てくる美しさからいくらでも輝いて見えるものなんです。最近のプチなんとかとか、何とか吸引とかあえて言うならば、カラダについた脂肪にも意味があるようにおもえるのですが、親からもらったカラダを大切にしながら、健康に留意して、心を輝かせることが美しさの意義ということを思い出していただいて、自然な道理にあった美を創造していってみてはいかがでしょうか。

武蔵小山温泉 清水湯若旦那談。

余談。なぜか、強くて生命力がある人に視線がいきがちになる若旦那ですが、あばたも魅力に変えられる強さが人をひきよせることができるのではないでしょうか。温泉も天然(自然)が一番ですし、美容も自然が一番ですよ~。笑

 

地獄ラーメン制覇の旅。(武蔵小山温泉グルメ紀行)


地獄ラーメンっていったい何?って思われるかもしれませんが、10年前に、千葉の東金にあるラーメン店「らーめんランド地獄ラーメン」に通ってました。とくに寒い冬の季節のサーフィン後の地獄ラーメン(担担麺)は格別でカラダの芯から燃えるように温まって、今では温泉に入ってHSP(熱ショックプロテイン)を出すところですが、10年前はHSPなど知りませんでしたので、ほぼ本能で冷えたカラダをラーメンパワーで温めていたと言えます。そんな地獄ラーメンも5年前には閉店してしまったのですが、何となくサーフィン後の冷えたカラダとすきっ腹に食べる地獄ラーメンの最高に美味しい感覚がいつまでも残っていて、どこかにないかなーと思い続けていたんです。そんな中、ついにいてもたってもいられなくなって、インターネットで探してみると都内に4軒、関東近郊でも10件ぐらいあるじゃないですか!そこで湘南にいい波が立つ日を選んで帰り道によってみることにしたんです。

この5丁目は手ごわかった~汗

この5丁目は手ごわかった~汗

スープまで飲み干すとこの「認定書」をもらえるんです。

スープまで飲み干すとこの「認定書」をもらえるんです。

 

当時の東金店のご主人からは、本部から直接仕入れているのでどこでも味は一緒だよと聞かされていたのですが、やはり初めていくお店はちょっと心配、怖い店主がでてきたらどうしようとかおそるおそる店内に入ると安心!いかにも優しそうなご主人とおかみさんが出迎えてくれたんです。席につくと迷わず3丁目を注文。味はいつもの変わらぬ美味しい地獄ラーメンでした。これはどうしても愛する奥様にも食べてもらわないといけないということで、一週間後には地獄ラーメンをたべるだけで鶴見に再訪したんです。実はその時、どうせなら地獄ラーメンの5丁目以上を食べた人はもれなく店内に認定書を貼らせてもらえるシステムがあるので、武蔵小山温泉の宣伝も兼ねようとひらめいたんです。(笑)さて、しばらくして湘南に台風3号のいい波が届いたので、早速友人のB君とサーフィンの帰り道に今度はラーメンランドの尻手店にいってみました。ここで地獄を見ることになるとは思いもしなかったんです・・・。体調はいいはずなのに5丁目らーめんが辛いのなんのって、1週間前に食べた鶴見店の5丁目よりも赤いのなんのって、ひょっとしたら初めてお客がいきなり5丁目に挑戦するなんて生意気と思われたのか、少し辛めに設定されたのか定かではないのですが、10丁目並みの辛さなんです。

この「らーめんらんど」の看板が目印です。

この「らーめんらんど」の看板が目印です。

 

それでも麺、具を食べきって(その段階ですでに汗だく・・・。)真っ赤に燃え盛っているスープを飲み干さなければ認定書がもらえないので必死に水を飲みながら、それでも辛いのでライスを一杯もらって食べながら、ヒーヒー言いながら食べていたんです。するとご主人が気の毒と思ったのか「もういいですよ。認定します」と言ってくれたんです。・・・。本当に助かりました。正直スープは半分近く飲んだのですが、多分全部飲んでいたら、次の日大変なことになっていたでしょう・・・。(笑)さて、これで地獄ラーメン2軒を制覇!(現在鶴見店と尻手店)壁に「武蔵小山温泉」と書いた認定書がさりげなくはってあると思いますので、お近くにお越しの際はふらっと寄ってみて地獄ラーメンに挑戦してみてはいかがでしょうか。そのほかにも普通のバカウマラーメンもありますので、おすすめですよ。あまり宣伝効果のほどはわかりませんが、痔にならない程度に趣味と実益をかねて、関東の地獄ラーメンを制覇してみようと決意しています。(笑)

らーめんランド 地獄ラーメン

店舗によって営業時間、休日が決まっていますので下のWEBで確認してみてください。

(アイビイケイ)

http://www.i-b-k.co.jp/store/index.php?cmd=brand&id=4

強さってなんだろう・・・。(温泉&強さの相関)


先日、空手の昇段審査を受けることが出来て、初段から数えて約12年ぶりに10人組手をしてきました。考えると30から始めた空手は15年もやっていることになるんですね。心身不二と言いますが、カラダの強さだけではなく、心の強さも大切なんだと再確認した今回の2段の昇段審査は、12年前の時よりもきつかったことを考えるとさらに普段の稽古の重要性といかに強さを求めるかを常に明確にもってないといけないんだと感じました。今思うと、あの苦しい場面で自分をさらに追い込んでいけるかどうか、目には見えないけど自分の中にあるものをいかに引き出すことができるかどうか、今までの100パーセントをもっと大きな100パーセントにするための通過儀礼としての10人組手ではなかったかと思うと、貴重な経験をさせていただいたなと感謝の思いが湧き出てくるんです。

カラダを強くするお風呂の入り方もあるはずなんです。

カラダを強くするお風呂の入り方もあるはずなんです。

なぜかボコボコにされながら、終わったばかりなのに、次の昇段審査が少し楽しみなのが不思議なんです。今わかるのは、昨日の自分より幾分か今日の自分の方が強くなったかもしれないということと、ひょっとしたら明日の自分の方がさらに強くなれるかもしれないという、ささやかな希望があるからなんです。希望は小さくても大きくても無いよりあったほうがいいに決まってるし、生きてる実感があるのが空手のいいところだと思うんです。今までも大けがをしたことも何度かあったけど、着実に強くなっている、そしてまだまだ強くなれる気がするのは、気のせいじゃないかもです。さて、銭湯の経営と、空手の修業、なかなか両立するのも大変なんですが、これからも乗り越えられない逆境はないとの覚悟で頑張っていこうと考えています。

温泉が健康の源になっているんです。

温泉が健康の源になっているんです。

45歳になっても結構カラダが動くのはひょっとしたら、普段の稽古もあるのですが、温泉効果もあるかもしれませんね。(笑)最近、発刊された「銭湯養生訓」には、アスリートまたはそれに近い運動をする人は銭湯の熱いお湯と水圧などでHSP(ヒートショックプロテイン)という健康タンパク質がカラダから出てきてとにかくパフォーマンスがよくなると言われています。若旦那は毎日岩盤浴&温泉でHSPを大量に作っているので年齢の割には、カラダが動くのかもしれませんね。(笑)

武蔵小山温泉 清水湯 若旦那談。

心に残るから揚げ屋さん。かくちゃんのから揚げフォーエバー。(武蔵小山温泉グルメ紀行)


本当に、おねーさん、頑張っていたと思います。かくちゃんのから揚げのから揚げ専門店。いつも武蔵小山パルム商店街で綺麗な声でから揚げの宣伝をしていたのが印象的でした。なんど武蔵小山温泉のスタッフになってくれないかとお願いしたことか・・・。笑。その本当に美味しいから揚げ屋さんが閉店することになってしまったんです。

手羽とから揚げ。手羽は鍋ともで食べられます。

手羽とから揚げ。手羽は鍋ともで食べられます。

またいつか復活することを願っています。

またいつか復活することを願っています。

 

清水湯からは美食通りのさんきちさんを越えて、武蔵小山パルム商店街のすぐ近くの丸正さんの前にあったんです。この通りは3人の子供たちの通学路でもあったので、知ってるお姉さんが、行きと帰り道に声をかけてくれるので、防犯にも貢献していたので本当に感謝しています。また、から揚げを買わない時でも、感じのいい笑顔でいつも挨拶してくれるので僕以外の人たちにもものすごく好印象だったんじゃないでしょうか。さて、ひとまずお疲れさまでした!これからは武蔵小山温泉で英気を養っていただいて、また美味しい食材を提供していただければと思います。

YOKO店長ご苦労様でした~。

YOKO店長ご苦労様でした~。

から揚げ食べたくなってきちゃった・・・。笑

から揚げ食べたくなってきちゃった・・・。笑

 

今回はお店自体閉店してしまうということですが、手羽先は系列店の鍋の友さんで継続して販売しているということなので、どうしても食べたくなったら鍋の友さんに行ってみてはいかがでしょうか。一生懸命にから揚げを売っている姿は神々しく、あの姿はすべての商売に何か通じるものがあったのではないかと、いつまでも心に焼き付いていくことでしょう。笑

武蔵小山温泉 清水湯若旦那談。

温泉にはあらゆる効能が備わっています。(温泉&HSP)


梅雨入りしたようですが、じめじめ暑い日が続いています。みなさま、いかがお過ごしですか?明日あたり波がよかったらちょこっと初夏の海へ自然に遊んでもらおうともくろんでいます。笑。さて、日中は温かいですが、夜になるとちょっと肌寒い季節ですが、アフターサーフィンの温泉ほどうれしいものはないのですが、(冷えは万病の元と死んだじっちゃんから口うるさく言われていたので、帰ってから必ずカラダを温めるようにしています。また疲労回復にも温泉は効能がありますのでおすすめです。)

これからますます温泉の季節になってきます。

これからますます温泉の季節になってきます。

お風呂に入っていて汗をかくという行為がいかに健康にいいかということを湯温でのそれぞれの効能を挙げてみたいと思います。たとえば熱めのお湯【42度以上】とぬる目のお湯【39度以下】でのお湯の温度での効能の違いはさほど無いといわれていますが、自分が気持ち良いと思う温度のお風呂に入ることが大切なんですが、湯温による特徴がありますのでたとえば、熱めのお湯の特徴と効能は①血圧を上昇させる__低血圧の人に良い。②神経を興奮させる__寝起きのひとにはいい。③胃液の分泌を抑制させる。__④急速に分泌を抑制させる。__胃腸病、胃酸過多の人にいい⑤急速に体温を上げる__肩こり、腰痛などにいい。などが挙げられます。

全風呂かけ流しになっています。

全風呂かけ流しになっています。

また、ぬるめのお湯の特徴と効能については、①血圧を低下させる__高血圧の人に良い。②脈拍を低下させる。__疲れやバセドウ病に良い。③精神をリラックスさせる。__不眠症、ストレスの多い人に良い。④胃腸の働きを良くする。__食欲不振、胃腸の弱い人によい。などが挙げられますが、基本的には気持ちよくお風呂に入ることが一番心とカラダの健康には良いと思います。冷えは万病の元と言いますので、清水湯の天然温泉でカラダの芯から温めて健康的な生活を送ってみてはいかがでしょうか。

武蔵小山温泉 清水湯3代目談。

参考文献、出すと必ず病気は治る。石原 結實先生

焼肉にはちょっとうるさいんです。品川鮫洲の乙ちゃんが新規オープンしました!(武蔵小山温泉グルメ紀行)


僕は、けっこうラッキーだと自分勝手に思っているのですが、それはまず風呂屋の息子に生まれたこと、そして武蔵小山で育ったことなんです。そして武蔵小山には美味しい焼肉屋さんが多いからなんです。とくに清水湯の隣のWさんなんかは、なんでこんなところにこんな美味しい焼肉屋さんがあるのっているくらい、美味しくて人気なんです。また、どちらかというと子供たちに人気なのは元山さん、ここはそれこそ本当に僕の青春の味で、なにかあれば元山さんに行っていたくらいですし、誰かおごってくれないかなーと地元のお金を持ってそうな地元のおじさん番長にわざと道でばったり会っておごってもらったりしていました。(笑)

正直頼みすぎて何の肉かわかりません・・・汗

正直頼みすぎて何の肉かわかりません・・・汗

けっしてお給料日というわけじゃないんです。CPがいいんです!

けっしてお給料日というわけじゃないんです。CPがいいんです!

和牛のお寿司なんて・・・。最高じゃないでしょうか!

和牛のお寿司なんて・・・。最高じゃないでしょうか!

 

地元武蔵小山じゃありませんが大田区の長原に本牧亭という友人のしかも清水湯の常連さんのお店がまた最高でおそらく東京一でしょうか、こんな素敵な焼肉屋さんたちに舌を鍛えられているのですが、最近鮫洲のお蕎麦の名店吉田屋さんの近くに卸問屋さんが開いた焼肉屋さんがすごいらしいということで家族で行ってきました・・・。たしかにすごいですここは!普通にA4、A5の国産牛を使っていながら500円以下とか1000円以下高くて1500円程度でしょうか。はっきり言うと家族5人でエンゲル係数がいつも高いのが悩みの種なので食べ放題の焼肉キングさんとかに行くのですが、がっつり食べ満足度はほとんど一緒で価格も若干高い程度、この肉のクオリティーを考えると、明らかにCP(コストパフォーマンス)がいいんです。サイドメニューも充実していますし、美味しさに手を抜いていないのがよくわかるほど美味しいので完全に虜です。(笑)実際ここ2週ほど定休日の月曜日には乙ちゃんにオープンの5時ピッタリにしかも予約して行っているんです。

アサリのラーメン・・・。なんて素敵なサイドメニューでしょう。

アサリのラーメン・・・。なんて素敵なサイドメニューでしょう。

スイーツも充実!

スイーツも充実!

ほとんどA4,A5クラスの肉なんです。でも価格はフジマート並みです。笑

ほとんどA4,A5クラスの肉なんです。でも価格はフジマート並みです。笑

冷麺も好きな味です。

冷麺も好きな味です。

 

おそらくこれから行列ができて予約もとれなくなってしまう勢いで人気店になっていく予感がぷんぷんですので行くなら今がチャンスですよ。それと本当に見ればわかるんです、肉の良さが。美味しいお肉はブランドで名のあるお肉は美味しいのは当たり前なんですが、実はよくあることでブランドではないけど同じ牛舎で育って同じ水、同じ餌、同じ環境で育てば同じく美味しいに決まっているお肉がブランド牛よりもお安く食べれる秘訣なんですよね。どうしてもブランド牛じゃないといけない叶姉妹ならJJ苑さんに行っていただければいいので、同じ美味しさで安い方がいいという方は乙ちゃんが超おすすめですよ~。いつ行くのって言ったらあまり言いたくないけど今でしょと言わざるを得ないでしょって感じです。そうそうひとつ難点をいうとあまりに安くて色んな部位の肉をたのむので一皿に盛り付けられてきますから、何の肉を食べているかわからなくなってしまうので、同じ肉のお替りをしたいと思ったら一切れ残しておいて店員さんにリピートしたほうがいいですよ(笑)

武蔵小山温泉 清水湯若旦那談。

焼肉乙ちゃん

03-6433-2914

東京都品川区東大井2-5-13 乙川ビル 1F

水曜定休日
[月~金]
17:00~23:00(L.O22:00 飲み物22:30)
[日・祝]
17:00~22:00(L.O21:30 飲み物21:30)

定休日 水曜日
▼清水湯からのアクセス

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カラダを温めましょう!(温泉と健康長生きブログ)


四季を通してサーフィンをしているんですが、特に冬から春の水温は凄く冷たくて、正直ウエットスーツのなかで何回もおしっこをしています。(恥)申し訳ないのですが、海を汚すことに反省しつついちいちおしっこの度に浜にあがって用を足していたら、平日の午前中サーファーとしてあっという間に時間が無くなってしまうのでご了承くださいませ。(笑)ところで水分の摂取は、血の流れが良くなるので毎日大量の水、お茶を摂取していました。(考えてたら自宅でもかなりの回数おトイレに行ってました・・・)でも最近の健康関連の本を読んでいくうちに摂り過ぎかかえって良くない事に気が付きました。たしかになんでも共通して言えることですし、また大好きだったお祖母ちゃんも言っていましたが、なんでも「やり過ぎ」はよくないと言っていました。

南国は不思議とカラダの調子が良くなるのは気候が温かいからでしょうか。

確かにお茶を2リットル以上、青汁を1リットル、ビールも寝しなになんて飲み過です。(汗)なので運動するときは、汗が飛び散るので、後の掃除が大変でした。しかし最近の健康に対する正しい知識が、水分を摂るということも含めて大分、軌道修正出来ているように思います。その現れだと思いますが、清水湯のリニューアルから仕事後のでん六の豆菓子と生ビールで育てすぎたお腹の中性脂肪と水ぶくれのカラダが大分引き締まってきたように思います。(90キロあった体重が80キロまで落ちました。身長181センチ)そこで、実際の体験の中で、水分は摂っているのですが、適時に飲むのと、ガボガボ飲むことを目的にしないで、味わって飲むように変えました。すると自然と必要な量でカラダが満足感を感じるんですよね。そして次第に、カラダの基礎代謝が上がってくるのを感じることが出来て、目に見えてお腹まわりの脂肪、そして明らかなメタボが解消してくることを実感しました。適切な水分補給と、適度な運動、そして基本は「カラダを温める事」この事だけを、心がけるだけで簡単にメタボを解消することが出来たわけです。

清水湯の露天の風景。竹の植栽が癒されます。

清水湯の露天の風景。竹の植栽が癒されます。

指針となる指導書としては、やはり石原結實先生の数々の書籍が、すごく分かり易いですよ。是非一読してみてください。ちなみに石原先生曰く、「冷えは、例えばおへそから下が冷えると、もともとあった血や熱が行き場を失って上へ上へ行き、心臓がドキドキしたり、胸が苦しくなったり、肩こり首のこりが現れます。そして下に向かう力が弱まるために下半身では便秘や腰痛、生理不順、婦人科系の症例が出やすくなります。」しかしカラダはこういう冷えに対する防衛手段を持っていると言うのです。それは、水に濡れて人のカラダは冷えると水分を捨てて温めようとします。冷えるとトイレが近くなるのはそのためなんですね。水分(おしっこ)を捨てるのは、カラダを温める健康の第一歩なんだと確信して、健康的なサーフィンとカラダを温めることの出来る、健康的な温泉ライフを実践してまいります。冬場に行う種目の運動競技も多いことですし、運動後の温泉は最高ですので、温泉好きのスポーツマン、スポーツウーマンさんにも、最適な健康温泉法として清水湯の温泉をおススメいたします。

参考文献、石原結實先生著、プチ断食ダイエット

武蔵小山温泉・清水湯3代目談。