お知らせ | 武蔵小山 清水湯 - Part 73｜ 武蔵小山 清水湯

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皆さま、お正月は如何お過ごしでしょうか？清水湯は元日から休まず全開で営業中でございますので、皆様のお越しを心よりお待ち申し上げております。さて季節柄、外気温と入浴温度の差が大きいと入浴時に身体の血圧が急上昇しやすくて大変に危険です。特に最近、入浴時の『のぼせ』が多くなってきておりますので、入浴前にコップ一杯の水分補給を心がけましょう。

血液さらさらがポイントです。

疲れやストレスがたまりやすい現代人には、仕方のないことかもしれませんが入浴の際のストレスの解放の度合いが大きい程、時には気を失うこともあります。入浴直後は血圧が上昇しますが、体が温まるほどに血圧は下がります。実はこのタイミングが気を失いやすくて、時には卒倒して頭を打ち付けたり、風呂の中でしたらそのままブクブクと沈みそうになったりとか、入浴中の事故って結構怖いんです。年間の入浴時の重篤な事故は交通事故よりも多いという統計もありますので、日頃のお風呂に入ると言う日常習慣ですが、心と体と対話することを忘れない様に絶対無事故で温泉入浴を楽しんでいただけたら幸甚でございます。まずは３つの事を心得として覚えてみてはいかがでしょうか？

内湯で体を慣らすことがおススメです。（長湯は禁物です。）

長湯より何度かに分けて入浴することをおススメいたします。

壱）、入浴前にコップ一杯のお水を飲む。

弐）、必ずかけ湯をする。（まずは手足そして全身に）

参）、長湯は控える。

これだけでも、ずいぶん体の負担を減らすことが出来ます。また清水湯には内風呂と露天風呂がありますが、体の負担を軽くする意味では、外気温が身体にストレスとなることもありますので、内風呂から入ることをおススメいたします。食後直ぐの満腹状態での入浴、激しい運動の後も、のぼせの症状が出やすいと言われています。アルコールを飲んだ後は言うまでもありませんが、温泉は楽しむものですので、正しい入浴法を守りながら、無事故、安全で大地の恵みの天然温泉を日々の生活に取り入れて健康と充実した温泉ライフを満喫してくださいませ。家族のため自分のため健康で長生きの一助になる温泉健康入浴を楽しんでいただけるよう心より願っております。

武蔵小山温泉・清水湯３代目談。（冬の時期に増える入浴時の危険性について）

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元日に新聞を読んでいたら、面白い記事が載っていたので皆さまにご紹介したいと思います。少し清水湯のコンセプトにも合致していたので無断で転載しちゃいます。（笑）といっても普通のよくある話ですけど・・・・。皆さま、楽観主義ってご存知だと思います。（また逆の言葉で悲観主義ってあると思いますが、）清水湯は「楽湯主義」なんです。ほぼ楽観主義と同意語ですが、そしてこの楽観主義（楽湯主義）が結構生きていくうえで大切ではないかといつも考えています。人生立ち止まっている事なんかないんですよね。ただそう見えているだけで、どちらかに惰性でも慣性でも動いているものなんです。

やっぱ笑顔でいきましょう（笑）

それにお天気と一緒で雨の日もあれば曇りの日もある、だからこそ常に心には太陽を灯していたいと思いますし、いくら雲が厚くても雲の上は、いつでも太陽が燦々と全てを照らしてくれているじゃないかとかんがえてたりします。（笑）そこで、本題ですがこの楽観主義（楽湯主義）が新聞紙面に『6つのコツ』として分かり易く載っていたのでそのまま掲載してみます。（少し清水湯３代目の脚色も含まれています。笑）

①【自分を好きになる。】　人は自分の嫌な部分や失敗に目がいきがちですが、これは悲観主義に陥る可能性があります。是非自分を好きになってください。例え１００点ではなくても良いんです。理由なんか何でもいいんです、どんどん自分を好きになってください。なぜか心が前向きになるのは間違いないですよ。

②【笑顔は最高のビタミン剤】　楽観主義（楽湯主義】は人と人の中で育まれます。特に笑顔、ほほ笑みは相手の心を一瞬で気持ちが温かくなり人間関係に潤いを与えます。温かい笑顔は周囲の方だけではなく不思議と自分の心をも明るく変える不思議な力を持っています。

③【元気な挨拶】　挨拶を侮ってはいけません。お互いの心の扉を開く効果があります。爽やかな挨拶はお互いの心に元気と活力を与えます。そのパワーは楽観主義の源泉になります。

④【雑談でやすらぐ】　雑談は無駄な時間と決めつけていませんか？何気ない会話は人間関係を深める貴重な時間なんです。一人で悶々とするよりなんでも人と会話をしていきたいものです。

⑤【感謝の心を忘れずに】　感謝には不満の心が芽生えません。他の人の良い面に気が付き人間関係にも良い影響を与えます。そうすると心が広々となり前向きになり楽観的になります。何気ないことでも「ありがとう」、「うれしい」と言葉にしてみてはいかがですか。

⑥【適度な休息そして充電】　真面目な人ほど休息を取るのが苦手。常に気が張っていては体も心も持ちません。適度に休み、リラックスしてエネルビーを充電しましょう！時には目の前の課題を一瞬忘れることも重要ですよ。

なんでも温泉にこじつけてすみません・・・（汗）

どうでしょう？上の何点かは温泉に浸かりながらでも出来る事ばかりでしょう。（笑）新年になっても何となく先行きが良く見えなくて暗い時代ですが、「楽観主義は全ての困難の中に好機を見出す」とはナチス・ドイツと戦ったイギリスのチャーチルの箴言です。また、３重苦と戦ったヘレンケラーも著書「楽天主義」のなかで楽観主義を推奨しています。野球も３割も打てれば超一流です。冬も必ず春になりますし、朝のこない夜もありませんので、今年も愉快爽快、心に太陽のある楽観主義で共々に素敵な一年にしてまいりましょう。

自分が好きな武蔵小山温泉・清水湯３代目談。

楽湯主義（温泉で元気になった温泉パワーで周囲の人を温めて元気にしてあげる事。）なんちゃって百科事典オンセンペディアから。

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新年明けましておめでとうございます！今年も全力で頑張ってまいります！昨年は皆様には本当にお世話になりまして大変にありがとうございました！今年も毎日ブログを更新してまいります！そしていつも『いいね！』を押していただいております皆様には本当に本当に感謝大感謝でございます！日頃より、「いいね！」をありがとうございます！だって最近、特にしわがなくなってきている脳みそに鞭打ってブログを書いている僕としては最高の励みなんですもの。（ブログを書くようになってから毎日、奥様が家族の為に朝昼晩と食事を作ってくれる姿がありがたく感謝の思いが溢れてきました。）さてフェイスブックを知らない方がこのブログみたら何のことやら分からないと思いますが、良い記事にはいいね！と共感していただける便利なボタンがあるんです。さらにもっと良いとシェアボタンを押してもらえるんですね。でも実際はシェアも大切ですが、いいね！もかなり戴いていてインサイトを見る限りではかなりの方が武蔵小山温泉のフェイスブックページをご覧になっていただいているようで大変に嬉しくなりますし、皆様に大変に感謝の思いで一杯です。

妻に感謝、皆さまに感謝！

今までのシェアないしＨＰからのシェアボタンでの最高シェアは２４７の「実話、清水湯のお客様の本当にあった良い話」なんです。あと常に好評なのは武蔵小山周辺の飲食店巡りのブログなんですが、実際、先日も青汁のブログを投稿したのですが、その日に限って年に３回ぐらい（？）しか売れない「まずいもう一杯」の青汁が飛ぶように売れたのでシェアだけが全てでは無いとも言えます。（笑）

今年もブログがんばります！

シェアではなくシャア＾０＾

結婚して１０年になりますが、手前味噌で申し訳ないのですが、本当に一人ではこの清水湯を続けていく事は出来なかったと思いますし皆様に喜んでいただける銭湯にすることは出来なかったと思います。マットの交換、風呂の掃除一つとっても妻の目線と意見がかなり反映されているんですね。子供３人を抱えながら大変な１０年でしたが、これからも妻を大事に子供を大事に家庭を大事に清水湯を守り続けていこうと決意しています。そして皆さまに喜んでいただけるように清水湯を舞台にして地域に更に貢献していく思いでおります。結びに、フェイスブックページの利用方法と面白いブログの書き方はまだまだ未熟者ですが、一人でも多くの方に武蔵小山温泉の良さを多くの方に知っていただきたいと寝ても覚めても思い続けていおりますので、これからも皆様の健康とご多幸をお祈りいたしますとともに、武蔵小山温泉のフェイスブックページ並びにホームページが更に発展し、皆さまに喜んでいただき、実際に清水湯の温泉でご健康、ご長寿、充実した生活の為のお役にたてる銭湯となれるように頑張ってまいりますので、これからも武蔵小山温泉・清水湯に興味をもっていただけるようにもっと面白くて充実したブログを書けるように切磋琢磨してまいりますので何卒宜しくお願い申し上げます。

清水湯フェイスブックページ向上委員会副会長（会長は妻です。）、清水湯３代目談。

武蔵小山温泉・清水湯フェイスブックページ（是非『いいね！』、『シェア』をこれからも、よろしくお願い申し上げます。）

http://www.facebook.com/musashikoyamaonsen

（フェイスブックページはフェイスブックに登録していなくても閲覧できます。）

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皆さま、明けましておめでとうございます！いよいよ、２０１２年の幕開けです。皆さま、清々しい元日を迎えて気分一新！今年一年間、病気知らずで健康で充実した龍が飛翔していくような一年にしていきたいものです。そして何があっても負けない年にしてまいりたいと存じます。さて今年の清水湯は『温故知新』をキーワードにしてまいります。大好きな（笑）フェイスブック、ツイッタ―などと併せて手書きでいただいた住所録、メルマガ登録、武蔵小山温泉友の会（旧清水湯の会名）など３，０００人以上の顧客名簿を預からせていただいております。（ほぼ手書きでいただいた友の会名簿）昨年の２０１１年は清水湯ホームページやフェイスブック等ソーシャルネットワークに慣れ親しむことが喫緊の課題でしたが、だいぶブログやツイート等書くことに慣れてきたため、今一度、今まで清水湯に一度でも足を運んでいただいたお客様やインターネットに無縁の方もいらっしゃることと思いますので、アナログ的な告知方法も併せて情報発信していこうと考えています。（当然インターネットでの集客や告知は重要で軸になるのは変わりませんが）とりあえずフロント前に『清水湯新聞』（僕の好きな箱根の温泉、天山湯治郷・一休さんが発行している良い感じの見開きで４面の新聞（片面Ａ３ぐらいの）のようなもの）。

今年も黄金の１年にしてまいりましょう。

いつかは、清水湯でも真似しちゃおうと考えていましたので、パソコンが扱えない世代やパソコン嫌いの人でも清水湯新聞で清水湯の“つぶやき”や熱い思いの“ブログ”を読んでいただけると思います。（新聞嫌いではどうしたらいいでしょうか・・笑・・・そうだ清水湯テレビを作りましょう！笑）また銭湯の使命に立ち返って世代を超えた老若男女が心の垣根も取り払い天然温泉で心も体も温めて皆がハッピーになれる銭湯をさらに力強く目指してまいります。そして、清水湯の永遠の大原則、社是『一人を大切に』これを更に実践していく所存です。一人一人のお客様を大切にしていきながら、そのお客様の喜びの声が更に一人一人のお客様に伝わっていく地道ですが一番確実な商いの根底をしっかりと見つめ直してまいります。フェイスブック、ツイッタ―そして実店舗でのお客様の声を大事にしながら『来て良かった』『また来たい』と思われる『一人を大切にできる』銭湯を築いてまいりますので本年も更に末永く清水湯を宜しくお願い申し上げます。

武蔵小山温泉・清水湯３代目の本年のご挨拶。

２０１２年、年始の営業時間のご案内。

１月　１日     （元旦 日曜日）[朝湯]     　８時～２４時
１月　２日     （月曜日）　　　[朝湯]     　８時～２４時
１月　３日     （火曜日）     　　　　　　　　１２時～２４時
１月　４日     （水曜日）    　　　　　　　　１２時～２４時

以後、通常営業です

１月　９日     （祝日 月曜日）　　     　　１２時～２４時

本年も何卒宜しくお願い申し上げます。皆様のお越しを心よりお待ち申し上げております。

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本年最後の清水湯の３代目のブログとして謹んでご挨拶させていただきます。忘れもしない東北の震災による甚大な被害に心から哀悼の意を送りますと共にこれからも微力ではありますが、継続して武蔵小山温泉としてご支援を続けてまいります。冬は必ず春になるものです。同じ日本に住むものとして力を合わせてこの困難を乗り越えてまいりたいと思います。また清水湯で皆様からお預かりした義援金も１２０万円以上も東北に送ることが出来ました。清水湯にお越しになられるお客さまの心の美しさと優しさには感謝と感動の想いで一杯でございます。大感動です！重ねて感謝の意と御礼を申し上げます。さて武蔵小山温泉を愛していただいております、沢山のお客様に心より御礼を申し上げます。今年は大変にお世話になりました。また本当にありがとうございました！今年も残すところ本日のみとなりましたが、年末年始も休まず全力で駆け抜けてまいりたいと思います。当店自慢の２つの天然温泉は温かほっこり、温泉に浸かるだけで心も体も温かハッピーになれるものです。（笑）清水湯では、いつでも最高の笑顔と温泉力（泉質と効能で）で大切な皆さまを心を込めてお迎えいたします。

湯冷めしにくい黄金の湯。

そして清水湯はまだリニューアルして３年ほどですが、お客様の安全面とサービス拡充などを最優先する意味でも、先日、男女ともにサウナボイラーの交換、機械室の全バルブの点検、交換、心臓部でもあるガスボイラーの点検、女性浴場に場所取り禁止の貼り紙（暫定的に期間限定で貼っています、若干の注意喚起のためですのでお気を悪くされませんよう宜しくお願い申し上げます。）などを実施いたしました。

坪庭のつくばい。

幸せを呼ぶ黄色いアヒルちゃんが大活躍でした（笑）

また、来年は２階の部分的な中普請（リニューアル）工期日程も出来上がっており、来年の春ぐらいのタイミングでお客様にご不便のかからない様に工事を行う予定でございます。足湯に関しては近隣の方々の考慮が大前提になっており、まだ未定でございますが何年後には実施することを考えています。少し痛みが目立ってきた壁紙は現在サンプルで選んでいる段階です。清水湯３代目が厚生労働省認定の健康運動指導士の資格と日本カイロプラクター連盟に加入していることから、更に温泉と運動＆健康に特化した今までにない清水湯独自の進化した、いつまでも新鮮さと輝きを忘れない素敵な銭湯にして皆様に喜んでいただけるように鋭意、精進してまいります。いつも身近に大地の恵みである２つの天然温泉が４５０円という銭湯価格で小さい赤ちゃんからおじいちゃん、おばあちゃんまで気軽に手軽に日々楽しめるそんな銭湯を守り続けて、来年も皆様に支えられながら連綿と銭湯の灯を残してまいりたいと存じますので２０１２年も何卒よろしくお願い申し上げます。寒さが日増しに増してきておりますし、風邪も流行っておりますので皆さまご自愛の程、素晴らしい輝きに満ちた新春を迎えられますようご祈念いたしております。

本年も大変にお世話になりました。皆さまには感謝、大感謝でございます。いい人、良い町、良い温泉の清水湯は来年も更に進化してまいりますので乞うご期待くださいませ。武蔵小山温泉・清水湯３代目談。

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温泉界最高の称号、それは『杖忘れの湯』。杖をついて温泉に入りに来て、温泉の効能で闊歩できるようになってしまいそのまま杖を忘れて帰っていってしまうという落語のようなお話なんですが、よく考えてみると、それって凄いですよね！おそらく杖ってすごく大事なものでしょうし、体を支えているものですからその方にとっては分身みたいなものですよね。その杖を忘れるという事は、その温泉は相当濃くて効能が凄いという事になるわけです。実は武蔵小山温泉・清水湯でも何回か（一回だけではなく！）杖を忘れた方がいらっしゃいました。まさに綾小路きみまろの漫談みたいですよね。（笑）実際はただの忘れ物なんでしょうけど、来るときは必要だった杖が必要と感じなくなってしまったのでしょうか！？謎です。（笑）

杖があるの分かりますか？

（　他にも、杖忘れの写真があるのですが、整理が悪くて見つかりませんでした。）

温泉シーズン真っ盛りですね。

さて、いままで沢山のお客様から、『温泉良かったよ』と『すごく良いお湯でした』とありがたきお言葉をいただいておりましたが。その中で具体的に温泉に入ってこうこう良くなったよと教えていただけることがありました。何件かとり上げてみますと、７０歳代女性、変形性膝関節症で膝に水が溜まっているため手術が必要だと先生に言われていたところ不思議と膝の水が消失、手術しないですんだと喜んでいました。その方曰く『この歳で手術なんて・・・でも膝に溜まった水がなくなって本当にうれしい』とのこと。関連性は本当の所分かりませんが、その時は会う度に何度も最高の笑顔で言われました。３０歳代女性、『酷かった生理痛が信じられないくらい楽になった。』、『温まるのが良いと思う』等。男性には分からないのですが、温泉の効能に関節痛や打ち身、切り傷などの痛みや傷の修復の緩和があるので関連があるのかもしれませんね。４０歳代男性、『髪にハリとコシが出るのでリーゼントにしやすい』（笑）矢沢さんのファンだそうです。他によくいただくお言葉で 『いつまでも温かいから、良く眠れる』、『疲れが取れる』、それから『アトピーが楽になる』、『肌がしっとりになる』など枚挙に暇がない感じです。全てをご紹介できませんが、それぞれは今後、清水湯体験談で詳細に取り上げていって皆様に清水湯の温泉力を伝えていけたら嬉しいです。さて今年も残り僅かですが、荘厳で綺麗な夕日のあくる日は燦燦たる旭日が昇るものです。清水湯も一日に一日を完全燃焼（毎日ボイラーが燃えていますが。笑）で来年も皆様に喜んでいただける最高の銭湯を築いてまいりますので何卒よろしくお願い申し上げます！

武蔵小山温泉・清水湯３代目談。

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メタボリック症候群とは、内臓脂肪症候群のことで（高脂血症、高トリグリセライド（中性脂肪）、低ＨＤＬコレステロール、高血圧など動脈硬化の危険因子が、個人に集まった状態）そしてメタボリック症候群には肥満、特に内臓脂肪の過剰な蓄積を改善することによって危険因子を取り除くことができるとされています。メタボリック症候群は、インスリン抵抗性や脂肪細胞由来の生理活性物質（アディポサイトカイン)の異常を引き起こすという事が、メタボリック症候群の機序（しくみ、メカニズム）と考えられていますのでいわゆる胴体、お腹まわりの大きさで判断します。

最近、メタボ気味なんです・・・

おへその高さの腹囲が男性では85ｃｍ以上、女性では90ｃｍ以上の人はメタボリック症候群となります。また、高脂血症、高トリグリセライド（中性脂肪）、低ＨＤＬコレステロール値がそれぞれ基準値以上であることも判断基準になります。主な原因は食べ過ぎと運動不足です。それにより内臓脂肪ができ、必要以上の内臓脂肪ができると代謝の異常が生じることがあります。症状が進むと血液中のコレステロールや中性脂肪が必要以上に増えるなどし、動脈硬化の原因になります。食生活と運動で予防・改善ができる場合も多いので早めに生活習慣を見直すことも必要になってきます。

適度ば運動とバランスのいい食事を。

また内臓脂肪の蓄積により脂肪細胞から多彩な不必要なホルモンが分泌されることにより高血糖（ＴＮＦ‐α、ＦＦＡ、レジスチンなのどホルモン）脂質異常（ＦＦＡ遊離脂肪酸）、高血圧（アンジオテンシノーゲン）になりやすく、良いホルモン（アディポネクチン）の分泌が減少しそれらは、インスリン抵抗性（血糖を下げる働き）をを弱め、中性脂肪が血中に増えることにより反比例してＨＤＬコレステロール（いわゆる善玉コレステロールと言われています）が減ることから最終的には高血圧、脂質異常、高血圧を経て動脈硬化が進み、血管異常の変化が進行して糖尿病（糖尿病合併症（人工透析、失明等）、脳卒中、心疾患（心筋梗塞等）を引き起こすと言われています。メタボの改善には運動療法の他、食事の改善の組み合わせが効果的と言われています。

入浴はカウントしませんが、風呂の中でストレッチングはカウントできるでしょう。

目安として腹囲の１センチの減少は体重約１キロの減少に相当します。例えば１か月で１キロの体重を落とすには７０００キロカロリーの消費量が必要（単純計算）ですが、（一日当たり２３０キロカロリー）、それを運動指標と食事改善を『食事バランスガイド』等を参考に運動＆食事改善でメタボを改善することが可能になります。ちなみにゴルフ３，５メッツ’（運動強度の単位）を６０分行うと体重８０キロで２１０キロカロリーの消費をします。それに朝昼晩の食事をバランスよく摂取カロリー考慮にいれて日々の生活習慣を見直していくことが重要になります。またメタボリック症候群は、運動よりも食事改善、食事療法による方が効果は大きいとされていて、脂質代謝異常、耐糖機能異常は改善されます。運動の効能も降圧効果があり体重が減らなくても高血圧の降圧は期待できます。風呂に入る行為は３メッツと言われていて温泉入浴は立派な運動強度と同等であると言われています。運動そしてバランスの良い食事、それらで生活習慣病の予防をしながら心も体も健康的な生活を送ってまいりましょう。

メタボリックシンドローム（症候群）の予防と温泉入浴の関連性。

厚生労働省『標準的な診断、保健指導プログラム改訂版』、健康運動指導士マニュアル参照。

武蔵小山温泉・清水湯、健康運動指導士談。

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アイラブユーＯＫこの世界にたったひとつの温泉に～♪長年の永ちゃんファンの方々、大変に申し訳ありません。先日１９日月曜日は永ちゃん（矢沢永吉さん）の武道館での最終公演に生まれて初めて行ってまいりました。コンサート会場に入る前から、完全に盛り上がってます。小さい永ちゃん、大きい永ちゃん、青や黄色、白色のスーツの永ちゃん、サラリーマン風から家族連れ、カップルなど色んな方々が正に老若男女。皆が一目、永ちゃんを見ようとこの日に一年間の有終の美を飾りに来ているそんな感じでした。

当然、武道館の中は撮影ＮＧです。

皆が良い顔していました。輝いていました。おそらく家庭、職場ではこの大変な社会の中でもみくちゃにされながら、必死に歯を食いしばって戦っているんだろうなと思いましたし、この日だけは最高の自分と笑顔を取り戻せる最高の日なんでしょうね。ビンビン伝わってきました。熱い熱気が、そして武道館に入ってからも圧倒されますね。沢山の永ちゃんが武道館をウェイブのように『永ちゃん！永ちゃん！』ってまだ登場もしてないのに永ちゃんコールを楽しそうにしているのも最高です。皆さん、イメージと違って礼儀正しいですし、心から永ちゃんの生き方に共感していて、永ちゃんには迷惑をかけないぞ！っていう意気込みの中で最高に楽しんでいる、最高に熱くて、最高にクールなコンサートなんです。そして永ちゃんが、出てきた時は感動でした。

永ちゃんのコンボイ。

いい笑顔ですね。

小学５年生の時THIS IS A SONG FOR COCA COLAを生まれて初めてＥＰ版のレコードを買って以来ずーっとファンだったのですが見るのは初めてだったんです。ですから感無量とはこのことを言うんですね。（笑）永ちゃん、来年は４０周年ということもあり今度は家族で来ようと決めました。（子供に一度『最高』を見せてあげたいと思います。）永ちゃんのコンサート見ながら本当に感心したのは、人間ってここまで人を惚れさせることが出来るのかという事、そして老若男女ここまで心を虜に出来るのかという事でした。そこで、これを温泉に当てはめて考えたとき、一つの法則性みたいなものが見えてきました。それはロックンロールでも温泉でも、永ちゃんの場合は絶対に諦めなかったこと、絶対に夢を追い続けたこと、幼い時から波乱万丈な人生のなか、オーストラリアのゴールドコーストで九死に一生の断崖絶壁の苦境に落ちかけた時も、永ちゃんは負けなかったし、甦ったし、更に飛躍したし、伝説を作ったんですね。だから、清水湯も大きな目標をもって日本一の永ちゃんと同じように、日本一の銭湯になると決めてビッグになろうと思いました。皆さま、良いですよ永ちゃん！自分がどの辺にいて、もっと上を目指したいそんな思いになる永ちゃんのコンサート最高でした。更に最高に良い銭湯になるために永ちゃんのように日々精進して皆さまを虜（とりこ）にできる、そんな銭湯にしてまいりますので今後とも“そこんところヨロシク”（笑）お願い申し上げます。

武蔵小山温泉・清水湯３代目談。（矢沢永吉さんのコンサートに初めて行って感動！自分の突破口を見つけられますよ。）

参考文献。成り上がり、アーユーハッピー？

（著　矢沢永吉）

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今日は冬至ですね。そして震災から９か月以上が経ちました。謹んで東北並びに被災された方々の一日も早い震災以前の日々の日常の生活の復帰を心よりご祈念いたしておりますとともに、清水湯でも出来ることは何でもやっていく思いでおります。皆様のお役に立てるように心に刻んでまいります。さて、本当にいつ来るかわからない大地震、まさかこんなタイミングでやってくるとは夢にも思いませんでした。当時は金曜日でスタッフと一緒に計３人でフロントにいたところ地震の最初の揺れに気が付いた僕が、直ぐにボイラーの電源を落とし、出入口を全開にして確保した途端、予想以上の揺れで度胆を抜かれる思いがしました。その後のテレビ画面に映る凄惨な画像に心が痛くなりました。その日、妻とまだ年長さんの長男が幼稚園の遠足でディズニーランドに行っていて、二女は幼稚園、長女は小学校と一瞬、この子たちの顔が脳裏に浮かびました。まず行動しなくてはいけない事は、お客様の安全確保。清水湯はリニューアル以前の建築計画でも関東大震災クラスでも、その後の被災された方々を受け入れられるように、また銭湯としての使命を全うできるように万全の強度で建築をしております。ですから地震の揺れには心配はしていませんでしたが、お客様の安全確保の為と早急な避難のために、女湯、男湯にバスタオルを山のようにもっていき、避難しやすい体制を整えました。実際、地震による被害はありませんでしたので閉店時間を早めて夕刻五時までとして早仕舞いすることに決定しました。ディズニーランドに行っていた妻と子供たちが翌朝に帰ってきたのは大変でしたが、清水湯はビクともしなかったのは幸いでした。この震災を契機にしっかりと地震時の避難計画を立てないといけないと切実に思いました。

これだけは油断大敵ですね。

そこで、行動規範を順位別に分けると、前提に人命の安全が最優先されることが大原則として①ボイラーの電源を落とす。（火元のオフ）、②出入口の確保。③お客様の安全の確保。④状況に応じて避難経路の確保と誘導。いずれにしろ無事に清水湯からお帰り戴くまでの一連の避難誘導を行います。揺れが収まるまでは何も出来ないのが実情ですので、収まり次第即時行動に移りバスタオルの提供、ガラスなどが割れていた場合のことも考えて簡易スリッパなども備蓄、今後の課題としてはＡＥＤ等設置、僕自身普通救命講習を受けていますので、スタッフの方々にも知識として消防署講習に行っていただく予定です。『備えあれば憂いなし』ですので、武蔵小山温泉から一人の事故も出さない決意で日々、絶対無事故、安心、安全の銭湯として日々油断することなく前進してまいります。

武蔵小山温泉・清水湯三代目談。

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銭湯っていいですよね？何にしろみんなが只の裸で地位や名誉も関係なく、みんなが只の人で平等に温泉を楽しめるんですから、カッコつけててもしょうがないし、和気あいあい譲り合って大人は子供に子供は大人を礼儀やマナーや道徳を教え合っていけて本当の裸の付き合いの出来る銭湯の場は本当に素晴らしいと思います。決して大人だからといって子供に礼節を教えてあげる立場にはないんですよね。ただ年を重ねれば偉くなる訳でもないし、、逆に子供に恥ずかしくない大人として自覚しなくちゃいけない訳ですから。そういう意味では大人の背中を見せるという事は、子供たちにとって恥ずかしくない大人になることが自分も含めて子供たちに対しての礼儀やマナーを覚え教えていく事につながってくるんですよね。また、広いお風呂で色んな沢山の方々がいる中で、地域のコミュニティーとして真っ裸で老若男女が集う所は銭湯ぐらいしかないと思いますので家族で子供を連れ立って銭湯でお風呂に入るという事は、かなりの情操教育につながると言われています。

黄金の湯（ゴールド湯）

お風呂に入る前は、必ず『かけ湯』をすることなどは、自身の身体の汚れやお風呂に入る前の前段階として、体を温めて血圧を急激に上げないなどの効果の他に他者を思いやる、気遣うという感謝の思いや、優しさ、慈しみさなどを自然と覚える事に当たります。またお爺ちゃんの背中を流してあげるとか、隣りの人にお湯がかからない様に気配りをするとか、少ない席を譲り合うとか、自分が人にされて嫌だなと思う事をしないという事が、公共の場で楽しく自由に自分らしくふるまうことの出来る最低限のマナーであると言えます。この他の人に迷惑をかけないという事は、ある意味全ての一般社会の倫理にも通じることであり、老若男女、年配は青年を自分より立派な人間に成長できるように励まし、支えてあげる、青年はその期待に応えてあげるために自分にしかできない事を何かキラリと光ることを成し遂げられるように努力していく、世代を超えて重なりあって日本のこの行き詰った世相を打破できるような人材を生み出せるような地域のコミュニティーが、案外銭湯だったりしてもいいのではないかと思います。たかが銭湯ですが、人は人の中でしか成長できない訳ですから、（金八先生の言葉）どんどん、銭湯の風呂に入りつつ気宇壮大に夢を語るも良し、家族で、親子の絆を深めるもよし、名前だけは、験の良い『黄金の湯』で運をつけてビッグスターになるも良し、皆様の常に立ち返って帰ることの出来、また出発の出来る、そんな皆様の人生の元気と勇気と成功の源泉になれたら最高に嬉しいです。

武蔵小山温泉・清水湯３代目談。